忘年会の季節が近づいてきましたね〜。
飲み会が続く年末、二日酔い防止はどうしてますか?
忘年会だけじゃなく、コンパや接待、付き合いでの飲み会の二日酔い対策をご紹介します。

二日酔い防止対策その3

水分補給が大事

アルコールを分解、代謝する際には水分を必要とします。

強いお酒を飲むときほど、お水を飲みながら、というのを忘れずに。

とにかく水をたくさん飲みましょう。

冷たいお水の方が良いでしょう。

大量の水分摂取で、血中のアセトアルデヒドの濃度を薄め、尿とともに排出されるようにもっていきましょう。


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